养生茶清肺止咳，具体配方用量介绍如下：
随着现代社会生活方式的变化以及环境污染的不断加剧，越来越多的人开始遭受呼吸系统疾病的影响，比如咳嗽、气喘、喉咙痛等症状。而传统中医中用于清肺止咳的养生茶配方，则能有效地帮助人们缓解这些问题，并提升呼吸系统的健康状况。
接下来介绍一款简单易做的养生茶清肺止咳配方及其用量：
材料包括：橄榄叶5克，欧盟石斛10克，鳞叶栎10克，桔皮5克，浙贝母5克，桑叶10克，杏仁5克以及羊肺200克。
具体步骤如下：
先将所有材料清洗干净；
然后将羊肺放入沸水中煮熟捞出并沥干水分后切成小丁备用；
取一个炖盅，把准备好的材料全部放进去，并加入适量的清水；
盖紧炖盅的盖子，将其放置在蒸锅中，用大火蒸制一个小时；
最后从蒸锅取出炖盅，将茶水倒入杯中即可饮用。
这款养生茶包含了多种具有独特功能的草药。例如橄榄叶能够清热解毒、抗菌消炎；欧盟石斛则能滋阴养肺；鳞叶栎不仅有清热解毒的效果还能润肺止咳；桔皮可以活血化痰；浙贝母是治疗咳嗽的传统药材；桑叶具有良好的清肺热和宽肺气功效；杏仁有助于润肺止咳；而羊肺则是滋养肺部的佳品。
每天饮用一杯这样的养生茶，不仅可以缓解呼吸系统的不适感，还能提高其抵御力，从而减少感冒及其他呼吸道疾病的发生。然而对于那些患有严重呼吸系统疾病的患者来说，在尝试这种疗法之前最好先咨询一下专业医生的意见，以防因个体差异导致其他问题的产生。
除了饮用养生茶外，我们还需要注意日常生活中的养肺措施：
保持室内空气流通是非常重要的，建议经常开窗换气；
避免吸烟以及被动吸入二手烟，并尽量远离空气污染严重的环境；同时饮食上要讲究均衡，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。
中医养生中的这款经典清肺止咳茶配方已经被广泛验证了其有效性。然而作为一种辅助性的保健手段，并不适合所有人群使用。
如果呼吸系统的症状持续存在或者有所加重，请及时就医并根据医生的指导进行治疗。
希望各位能够正确认识和合理利用这些草药的力量来改善呼吸健康，同时也要坚持良好的生活习惯、适当的体育锻炼以及合理的饮食搭配，这样才能真正地在日常生活中更好地保护自己的身体健康。